2023年6月21日水曜日

【Cirkul(サークル)】いろんな味が楽しめるウォーターボトル

Cirkul(サークル)という色んな味で水を飲めるという画期的なウォーターボトルを子供たちが買ったので紹介します。

きっかけは、うちの長女13歳がウォルマートに行ったときに「ウォーターボトルが欲しい」と言って買ったのがこのCirkul(サークル)というものでした。

よくよく聞くと、最初はYou Tubeで見て、次にクラスメートが持ってるのを見て欲しくなったそうです。

うちでは、長女が持ってるのをうらやましがった長男がまた後日、ウォルマートで同じものを買いました。

私も味見しましたが、飲みやすくておいしい味でした!


ボトルのサイズはCirkul(サークル)のウェブサイトを見ると
42oz, 32oz, 22oz, 12ozから選べます。

うちのボトルは22oz(約650ml)のサイズです。
ボトルの素材もうちのはプラスティックですが、ステンレスやスクイーズボトルというのもあるようです。
また、ボトルのデザインもカスタマイズできるようです。

アクセサリーなどもあって選択肢がいっぱいあるのが公式サイトからわかります。




どのようなパーツで構成されているのかというと、
  • 水を入れるボトル
  • 蓋
  • カートリッジ
の3つ


このカートリッジに味が入っていて、
味がなくなると、このカートリッジごと取り替えて使用します。
フレーバーは50種類以上から選べます。
商品サイトには
NO SUGAR
NO CALOEIES
ALL NATURAL
84% LESS PLASTIC
NO ARTIFICAL COLORS


ノーシュガー

カロリーゼロ

オールナチュラル

プラスチック84%削減

人工着色料不使用

とかいてありました。

ウォルマートでもカートリッジだけもで売られていました。



うちで買ったのはスターターキットというものでしたので、ボトルと一緒に二つのフレーバー(フルーツパンチ、ミックスベリー)が付いていました。
これをみても
カロリー0
シュガー0
とかかれてあります。







箱の側面に使い方がイラストで描かれています。

1.水を入れる

2.ボトルの蓋の口にカートリッジをセットする

3.ダイヤルで味の濃さを調節する

4.飲む

EACH CIRKUL CARTRIDGE CAN FLAVORED THE EQUIVALENT OF SIX 20oz. FULLY FLAVORED BOTTLE BEVERAGES.

1個のカートリッジで6回分対応していると説明されています。

味の濃さはダイヤルで10段階まで調節が可能でした。

娘に聞いたところによると(信ぴょう性に欠けますが)一度開封して使い始めたカートリッジの賞味期限は10日間らしいです。

味がなくなれば、次のカートリッジをまた購入しなければならないので、常にカートリッジの買い置きをしておかなければならないという代物です。
すごい便利な商品だけど、考えた人はすごいビジネスを思いついたもんだなあと関心します。




追記

後日、またウォルマートに行ったので売り場の写真を撮ってきました。
ウォーターボトル売り場に売られていました。














一個$19.98











カートリッジも種類豊富にありました。















カートリッジは1個$3.74でした。













2023年6月16日金曜日

アメリカのコストコで買ったベーキングソーダ 掃除用?料理用?調べてみました

コストコでベーキングソーダを買いました。

13.5lb (6.12kg)

$7.79

最初に疑問に思ったのは、パッケージのイラストが掃除関係のもの(洗濯物やバケツとスポンジ、プール)しか描かれていないので、料理に使えるものなのかどうか?

という点が気になりました。

以前はクッキーのイラストが描かれていたと思うのですが。。。

料理にも使えるのかどうかを調べるために
商品の袋にかかれてある説明書きを訳してみました。

すると、緩和するものとして、"胸焼け、酸性の消化不良、胃酸過多、これらの症状による胃の不調"と書かれてありました。

それと

使用方法として、"2時間おきに、または医師の指示に従い、小さじ1/2をコップ1/2杯(4 fl.oz.)の水に混ぜてください。水に完全に溶かしてください。ティースプーン1/2杯を正確に量ってください。"という文言もありました。

※上記をふまえて、これは料理に使っても問題ないのではないでしょうか?と私は思うのですが使用は自己責任でお願いします。

袋の裏を訳してみました。

For a Fresher Cleaner Home

ARM & HAMMER Baking Soda is Pure, safe and natural.

よりフレッシュで清潔な住まいのために

ARM & HAMMERの重曹は、ピュアで安全、そしてナチュラル。

FOR FRESHER, CLEANER CLOTHES

Improves your liquid laundry performance.

Add 1 cup with liquid laundry detergent for cleaner, fresher clothes

よりフレッシュで清潔な衣類のために

液体洗濯のパフォーマンスを向上させます。

洗濯用液体洗剤と一緒に1カップ加えれば、より清潔でフレッシュな衣類になります。

FOR SCRATCHLESS CLEANING 

Scrubs away stains and grease without scratching. 

スクラッチレスクリーニング用 

傷つけずに汚れや油汚れをかき出す。

Sinks  シンク

Counters  カウンター

Ovens オーブン

Refrigerators 冷蔵庫

Bathtubs バスタブ

Microwaves 電子レンジ

Pots & Pans  鍋とフライパン 

Stainless Steel ステンレス


FOR HOUSEHOLD DEODORIZING

Absorbs and eliminates odors on contact.

家庭用消臭用

触れた瞬間に臭いを吸収し、消臭します。

Garbage Pails  ガベージペール

Litter Boxes ゴミ箱

Carpets カーペット

Disposals & Drains  ディスポーザーと排水口 

Dishwasher(between uses) 食器洗い機(使用前)


Drug Facts

Active ingredient Purpose

Sodium Bicarbonate 100% .............Antacid

医薬品の基本情報

有効成分 目的

炭酸水素ナトリウム100% ......................制酸剤

Uses relieves:

heartburm

acid indigestion

sour stomach

upset stomach due to those symptoms

用途は緩和します:

胸焼け

酸性の消化不良

胃酸過多

これらの症状による胃の不調

Warnings 

Ask a doctor before use it you have a sodium restricted diet.

警告 

ナトリウム制限食のある方は、使用前に医師にご相談ください。

Ask a doctor or pharmacist before use if you are taking a prescription drug. Antacids may interact with certain prescription drugs.

処方箋薬を服用している場合は、使用前に医師または薬剤師に尋ねてください。制酸剤は、特定の処方薬と相互作用する可能性があります。

Do not administer to children under age 5.

5歳未満の子供には投与しないでください。

STOMACH WARNING: TO AVOID SERIOUS INJURY, DO NOT TAKE UNTIL POWDER IS COMPLETELY DISSOLVED. IT IS VERY IMPORTANT NOT TO TAKE THIS PRODUCT WHEN OVERLY FULL FROM FOOD OR DRINK. Consult a doctor is severe stomach pain occurs after taking this product.

胃の警告:重傷を避けるために、粉末が完全に溶けるまで服用しないでください。食べ物や飲み物で満腹になっているときにこの製品を服用しないことが非常に重要です。このプロダクトを取った後激しい胃の苦痛が起こる場合は医者に相談しなさい。

Stop use and ask a doctor if symptoms last more than 2 weeks.

症状が2週間以上続く場合は使用を中止し、医師にご相談ください。

Directions 使用方法

add 1/2 teaspoon to 1/2 glass(4 fl.oz.)of water every 2 hours, or as directed by physician.

Dissolve completely in water. Accurately measure 1/2 teaspoon.

2時間おきに、または医師の指示に従い、小さじ1/2をコップ1/2杯(4 fl.oz.)の水に混ぜてください。

水に完全に溶かしてください。ティースプーン1/2杯を正確に量ってください。

Do not take more than the following amount in 24 hours.

seven 1/2 teaspoons

three 1/2 teaspoons if you are over 60 years

do not use the maximum dosage for more than 2 weeks.

24時間以内に以下の量を超えて摂取しないでください。

ティースプーン 7 1/2杯

60歳以上の方はティースプーン3杯半

最大量を2週間以上使用しないでください。

Other information

each 1/2 teaspoon contains 616 mg sodium.

その他の情報

ティースプーン1/2杯あたり616mgのナトリウムを含みます。

Nutrition Facts 

10,863 servings per container

Serving size 1/8 tsp.(600mg)**

Amount per serving

Calories 0

% Daily Value*

Total Fat 0g 0%

Sodium 150mg 6%

Total Carbohydrate 0g 0%

Total Sugar 0g

Includes 0g Added Sugar 0%

Protein 0g

*The % Dairy Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

**Amount in a serving of baked food.

INGREDIENT: Sodium Bicarbonate

栄養成分表示 

1容器あたり10,863食分

1回分の量 小さじ1/8(600mg)**

1食あたりの量

カロリー 0

%デイリーバリュー*

総脂肪0g 0%

ナトリウム 150mg 6%

総炭水化物 0g 0%

総糖類 0g

0gの加糖を含む 0%

タンパク質 0g

*Dairy Valueは、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食事にどの程度寄与するかを示しています。一般的な栄養アドバイスには、1日2,000カロリーが使用されています。

**焼成食品1食分に含まれる量です。

原材料 重炭酸ソーダ

 


↓ここからはプールの水に入れる場合の情報となっています。

For Sparkling Clear Pool Water

プールの水をきれいにするために

Simple and easy to use.  シンプルで使い勝手が良い。

Helps reduce eye irritation and burning

目の炎症と痛みを軽減します。

Helps keep water sparkling clear.

水の透明度を保つことができます。

Keep away from infants and small children.

乳幼児や小さなお子様の手の届かないところに置いてください。

 HOW IT WORKS

ARM & HAMMER Baking Soda will help maintain the pH of water in your swimming pool in the desired range and provide necessary alkalinity. Recommended pH control by ARM & HAMMER Baking Soda and a disinfecting agent will keep your pool water sparkling clear, and your eyes from burning.

どのように機能するか

ARM & HAMMERの重曹は、プールの水のpHを望ましい範囲に維持し、必要なアルカリ性を提供するのを助けます。ARM & HAMMERの重曹と消毒剤による推奨されるpHコントロールは、あなたのプールの水をピカピカに保ち、あなたの目の痛みから守ることができます。

HOW TO USE

FOR THOSE WHO MONITOR pH ONLY

Every week during the swimming pool season, measure the pH and add ARM & HAMMER Baking Soda as indicated below:

使用方法

pHのみを測定している方へ

プールシーズン中、毎週pHを測定し、ARM & HAMMERの重曹を以下のように添加します:

IF pH ISADD PER 10,000 GALLONS OF WATER
Less than 7.23-4 Lbs.
Between 7.2-7.52 Lbs.
Above 7.5Don't add Baking Soda

To prevent clouding, especially in hard water areas (250 ppm or more) or when using a calcium chlorinating agent, keep the pH below 7.8 by adding sodium bisulfate or acid if necesary.

特に硬水地域(250ppm以上)やカルシウム系塩素剤を使用する場合は、必要に応じて重硫酸ナトリウムや酸を添加してpHを7.8以下に保つと白濁を防ぐことができます。

FOR THOSE WHO MONITOR BOTH pH AND ALKALINITY

Pool professionals advise that Baking Soda (Sodium bicarbonate) be used to provide alkalinity (proper range 80-100 ppm), and that alkalinity and pH be controlled independently.

Every week during the season, measure the alkalinity and add ARM & HAMMER Baking Soda as indicate below: 

pHとアルカリ度の両方を監視している人へ

プールの専門家は、重曹(炭酸水素ナトリウム)を使用してアルカリ度(適正範囲80~100ppm)を与え、アルカリ度とpHを別々に管理することを勧めています。

シーズン中は毎週アルカリ度を測定し、ARM & HAMMERの重曹を以下のように加えてください:

IF ALKALINITY ISADD PER 10,000 GALLONS OF WATER
20 ppm12 Lbs.
40 ppm9 Lbs.
60 ppm6 Lbs.
80 ppm3 Lbs.
110 ppm or higherDon't add Baking Soda

By controlling alkalinity at the proper range of 80-100 ppm, the pH will usually stabilize in its desired range. However, occasional pH adjustment may be necessary. Therefore, pH also should be measured every week. If pH is high, add sodium bisulfate or acid in moderation to reduce pH. If pH is low, but the alkalinity is in the proper range, don't add baking soda (sodium bicarbonate). Adjust pH by adding a chemical with high pH such as soda ash (sodium carbonate) to raise pH rapidly without significantly increasing alkalinity. 

アルカリ度を80~100ppmの適正範囲にコントロールすることで、通常、pHは望ましい範囲に安定します。しかし、時折pHの調整が必要になることがあります。したがって、pHも1週間ごとに測定する必要があります。pHが高い場合は、重硫酸ナトリウムや酸を適度に加え、pHを下げます。pHが低くても、アルカリ度が適正範囲であれば、重曹(炭酸水素ナトリウム)は加えません。ソーダ灰(炭酸ナトリウム)などpHの高い薬品を加えることでpHを調整し、アルカリ度を大きく上げずにpHを急激に上げる。

STORAGE AND DISPOSAL: Visit www.terracycle.com/armandhammer-oxiclean to learn how to recycle through Terracycle. Otherwise, place empty bag in trash collection. Store in dry area in closed, original container.

保管と処分を行います: www.terracycle.com/armandhammer-oxiclean、Terracycleを通じたリサイクルの方法をご覧ください。それ以外の場合は、空の袋をゴミ箱に入れてください。乾燥した場所で、密閉された元の容器に入れて保管してください。

POINT TO REMEMBER 留意点

1. Regularly check disinfectant level, and add disinfecting agent as recommended by the manufacturer.

1. 定期的に消毒液の量を確認し、メーカーが推奨する消毒液を追加する。

2. For further information about pool chemistry, contact your local pool professional and download our  Pool Owners guide at https://www.armandhammer.com/baking-soda/pool-maintenance or send for the following booklet, enclosing a stamped, self-addressed 6"x 9" size envelope to ▲▲:

2. プールの化学的性質に関する詳しい情報は、お近くのプール専門業者にお問い合わせください。また、プールオーナーズガイド(https://www.armandhammer.com/baking-soda/pool-maintenance)をダウンロードするか、以下の冊子をご希望の方は、切手を貼り、6インチ×9インチサイズの返信用封筒を同封の上、▲▲宛にお送りください:住所がかかれてありましたが、ここでは省略します。


以上、袋の表記をほぼすべて訳してみました。

以前は袋にクッキーの絵が書かれてあってBakingにも使えるということがわかりやすかったのですが、今はそのイラストはなくなってしまいました。

知りたかったのは、掃除専用のものなのか、それとも料理にも使えるのかを知りたかったのですが、水に溶かして飲むという表記もあったり、栄養成分表示もありましたので料理にも使えるのではないかというのが私の勝手な解釈です。袋の裏には使用期限もかかれており、2026年4月となっていました。もし間違っていたらこのブログの連絡フォームから教えてください。


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2023年6月5日月曜日

アメリカで子供がアレルギー反応を起こしたときの薬「Children's Benadryl」


 子供用のアレルギーの薬「Children's Benadryl」を紹介します。

うちに常備している薬の一つです。

こどもにアレルギー反応やじんましんが出たときに飲ませています。

この薬の箱に書かれていることを訳してみました。使用の注意点や、正しい服用の容量などについて訳しています。


Children's Benadryl (子供用ベナドリル)

ALLERGY(アレルギー)

Diphenhydramine HCI/ antihistamine(ジフェンヒドラミンHCI/抗ヒスタミン剤) 

12.5mg/ 5mg oral solution(12.5mg/ 5mg内服液) 

4-6 Hour/ Dose(4-6時間/回)

RELIEF OF:(緩和されること) 

Runny Nose(鼻水) 

Sneezing(くしゃみ)

Itchy, Watery Eyes(かゆみ、涙目)

Itchy Throat or Nose(のどや鼻のかゆみ)

Alcohol Free(アルコールフリー)

Cherry!(チェリー)

Flavored Liquid(フレーバーリキッド)

8fl oz (236mL)


Uses

temporarily relieves these symptoms due to hay fever or other upper respiratory allergies

(花粉症やその他の上気道アレルギーによるこれらの症状を一時的に軽減します。)

runny nose(鼻水) 

sneezing(くしゃみ)

itchy, watery eyes(かゆみ、涙目)

itching of the nose or throat(のどや鼻のかゆみ)


ここからは警告について訳してみたいと思います。

Warning(注意事項) 

Do not use(使用しないでください)

■to make a child sleepy(子供を眠らせるために) 

■with any other product containing diphenhydramine, even one used on skin

(ジフェンヒドラミンを含む他の製品(皮膚に使用するものであっても)と一緒に使用しないでください。)

Ask a doctor before use it the child has 

(以下のようなお子さまは、使用前に医師にご相談ください。)

■a breathing problem such as chronic bronchitis 

(慢性気管支炎などの呼吸器疾患)

■glaucoma

(緑内障)

■a sodium-restricted diet

(減塩食)

Ask a doctor or pharmacist before use if the child is taking sedatives or tranquilizers

(鎮静剤、精神安定剤を服用しているお子さまは、使用前に医師または薬剤師にご相談ください)

When using this product

(本製品を使用する場合)

■marked drowsiness may occur

(著しい眠気を催すことがある)

■sedatives and tranquilizers may increase drowsiness

(鎮静剤、トランキライザーは眠気を増加させる可能性があります)

■excitability may occur, especially in children

(特に小児では興奮しやすくなることがある)

Keep out of reach of chilren. In case of overdose, get medical help or contact a Poison Control Center right away.(1-800-222-1222)

(子供の手の届かないところに保管してください。過剰摂取の場合は、すぐに医師の診断を受けるか、毒物管理センター(1-800-222-1222)に連絡してください。)

Drug Facts(continued)

(医薬品情報(続き))

Directions

(使用方法)

■find right does on chart below

(以下の表から、適切なものを見つけてください。)

■mL = mililiter

(mL=ミリリットル)

■take every 4 to 6 hours, or as directed by a doctor

(4~6時間おきに、または医師の指示に従い服用してください。)

■do not take more than 6 doses in 24 hours

(24時間以内に6回以上服用しないでください。)

Age(yr) Dose(ml)

children under 2 years(2歳未満児) do not use (使用しない)

Children 2 to 5 years(2歳~5歳のお子様) do not use unless directed by a doctor(医師の指示がない限り、使用しないでください)

Children 6 to 11 years (6歳~11歳のお子様)5ml to 10 ml

Attention : use only enclosed dosing cup specifically designed for use with this product.

Do not use any other dosing device.

(注意:この製品用に特別に設計された同封のドージングカップのみを使用してください。

他の投与デバイスを使用しないでください。)

Other information(その他の情報)

■each 5ml contains: sodium 14 mg

(5mlあたり:ナトリウム14mg)

■store between 20-25℃(68-77°F). Protect from light. Stove in outer carton until contents used.

(20-25℃(68-77°F)の間で保管してください。光から保護してください。使用するまでは、外箱のまま保管してください。)

■do not use if carton tape or bottle wrap imprinted with "Sealed For Your Safety" is broken or missing 

(カートンテープや「Sealed For Your Safety」と刻印されたボトルラップが破損または欠損している場合は、使用しないでください。)

Inactive ingredients(非活性成分)

anhydrous citric acid, D&C red no.33, FD&C red no.40, flavors,glycerin, monoammonium glycyrrhizinate poloxamer 407, purified water, sodium benzoate, sodium chloride, sodium citrate, sucrose

 (無水クエン酸、D&C赤色33号、FD&C赤色40号、香料、グリセリン、グリチルリチン酸モノアンモニウム、ポロクサマー407、精製水、安息香酸ナトリウム、塩化ナトリウム、クエン酸ナトリウム、スクロース)



我が家の次女は、2歳のときにひどいアレルギー反応を起こして病院に行ったことがあるのですが、その時にお医者さんからの許可がでたので、2歳くらいからこの薬を飲んでいます。

そのときは2.5mlくらいの少量をあげていました。

本来なら6歳からお医者さんの許可が無くても飲める薬です。

うちでは、次女は魚とナッツアレルギーがあり、長男は猫アレルギー、長女はしょっちゅうじんましんが出るので、この薬はなくてはならない存在です。


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2023年5月27日土曜日

【CLOROXブリーチ】色んな用途で使えるアメリカの漂白剤の使用方法

CLOROXのブリーチを普段使っています。どんな目的で使っているかというと

  • 除菌
  • 漂白
  • お風呂やキッチンのカビ取り
  • カップの汚れ(茶渋)やコーヒーの汚れ取り

などなど、いろんな用途に使えて便利なんですが、ちゃんと正しく使えているのか使用方法を調べてみました。

このボトルの小さな文字をノートに書き写してみようと試みたのですが、途中で挫折しました。

書いた内容は、
こどもには触らせてはいけない。
もし目に入ったら、ゆっくり丁寧に水で15分〜20分洗い流す。
というところまでは理解できました。

そこからは書いていてもまったく意味がわからず挫折しました。
 


このびっしりと小さな文字で書かれた内容を訳すのは難しかったので、商品サイトに行ってみました。

使い方として書かれてあったのは、水で薄めて使用するときに、正しい割合で薄めて使用すること、という内容でした。翻訳サイトで訳すと↓
推測するな!必ず計ってください。
まず水を計り、次に計量カップや計量スプーンを使って、正しい量の漂白剤を加えます。細菌を殺すには、漂白剤と水の正しい比率が必要です。

推測で使っちゃってました。私。
でさらに
1500ppmの溶液は、多くの生物(MRSA、大腸菌、スタフ、サルモネラ菌+SARS-CoV-2、HIV-1、ライノウイルス、ロタウイルスなど)の一般消毒に使用します。
2000ppmの溶液は、その他の細菌(Strep、Bordetella、Listeria + Herpes、MERS、Ebola + Athletes Foot Fungusなど)の殺菌に使用します。

要するに薄める濃さによって殺菌できる菌の種類に違いがあるということみたいです。

ここに出てくるppmって何?と思って調べてみると

「parts per million(パーツ・パー・ミリオン)」の略で、液体の液体の微量な濃度を示すときに使われる単位なんだそうです。

使い方を訳してみました。

漂白剤溶液を塗る

漂白剤と水溶液をスポンジ、モップ、スプレーで塗布します。必要な時間放置した後、きれいな水ですすぎ、自然乾燥させます。とても簡単です!

掃除したい場所に水で薄めた漂白剤を塗るときは、スポンジやモップ、またはスプレーボトルなどに入れて噴射して使うということですね。私はゴム手袋をはめて雑巾を使っていました。

一般消毒用は1500ppmの濃度で使用するようです。もしさらに追加で生物を殺菌するなら2000ppmの濃度で使用と書かれています。

1500ppmの濃さにするには表になって沢山書かれているのですが、わかりやすいのを1つここであげておきます。(※カップはアメリカの計量カップを使用した場合です。)

1500ppmの濃度

冷水の量 1ガロン(約3.8リットル)

漂白剤の量 1/3カップ(約78cc)

接触時間(浸け置き時間)6分

これは漂白剤溶液を5ガロン用バケツで作る場合です。


次に2000ppmの濃度にするには

冷水の量 3/4ガロン(約2.8リットル)

漂白剤の量 1/3カップ(約78cc)

接触時間(浸け置き時間)5分

これは漂白剤溶液を5ガロン用バケツで作る場合です。


この他にも使用方法として

1.窓を開ける。

まずは窓を開けて、作業する場所の空気の循環をよくすることから始めましょう。窓のない部屋では、扇風機を使って空気の循環を良くすることもできます。

2.必要であれば、プレクリーニングを行う。

目に見えて汚れている面は、消毒の前にプレクリーニングを行う。

3.漂白剤と水溶液を混ぜ合わせる。

プラスチックバケツに、特定の作業に推奨される量の水を入れ、1/3カップのクロロックス®ブリーチを加えます。手袋をし、作業中に誤って漂白剤がかかってもよい服装で作業してください。

4.溶液をスポンジで表面に塗布する。

溶液を塗布し、課題に応じて指定された時間、表面に留まらせる。

5.きれいな水ですすぎ、自然乾燥させる

スポンジをすすぎます。漂白剤と水溶液の入ったバケツを空にしてすすぎ、きれいな水で満たします。完全に自然乾燥させる前に、これを使って表面をすすぎます。

ということがかかれていました。

当たり前のことがかかれているようですが、窓を開けるとか、漂白剤がかかってもよい服装で、とかは今までできていませんでした。服につけてしまったことが何度かあります

あと、水で薄めた漂白剤は使用するごとに新しく作る必要があるそうです。作り置きはできないそうです。

カビには1500ppmで10分以上留めておいてから水で洗い流すとよいそうです。

ここには書かれていませんでしたが(どこかには書かれているはず)直接溶液を触るときは必ずゴム手袋をはめてからがいいです。


これまで計量して使うことなかったんですが、かなりドボドボ使っていたように思うのでもし計量すればかなり節約して使うことができそうです。



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2023年4月13日木曜日

【閲覧注意】じんましん症例と種類、メカニズム | 飲んだ薬や対処法

じんましんの種類とメカニズムなどについて勉強しました。実際になったときの症状の写真をのせているので閲覧注意とタイトルにかいておきました。

 じんましんが最近でるようになって

コストコでclaritin(クラリチン)を買いました。

値段は $31.49

70錠入り

チュアブルタイプです。

チュアブルタイプの意味は水なしで飲めるタイプという意味です。

ネットでじんましんにはこのClaritin(クラリチン)がいいというのを見たので、以前試したことがあって、私のじんましんにはよく効いた薬だったのでまた買ってみました。

以前試したクラリチンは、水で飲むタイプだったのですが、コストコに売っていたのは水無しで飲むタイプでした。
アメリカでじんましんが出た場合この薬以外にも「Zyrtec」という薬もお医者さんがすすめる薬らしいです。

どうしてじんましん(アレルギー)がでるのか、気になってユーチューブで調べてみました。見た動画は
  • 内科医の解説(ドクターハッシー)
  • 皮膚科医の解説(皮膚のことチャンネル/やまぐち呼吸器内科皮膚科クリニック)
  • 整体師さんの解説(アトピー専門整体の英気治療院)
  • 漢方養成指導士の解説(漢方養生指導士ロン毛メガネ)
  • 外科医の解説(がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ)
を見ました。
メモをとりながら見ていたらノート5ページ分にもなりました。

はじめてチュアブルタイプの薬を飲んでみた感想は

ふわっとして口に入れた瞬間、泡のようになってとけてなくなりました。

ほんとに一瞬でとけます。

味もなにもありませんでした。

蕁麻疹(じんましん)について勉強したのでここでためになったなあと思う情報を書き残したいと思います。


これは昨日でたじんましん。
これだけではないのですが、これは午前中。
夜に発症するケースが多いらしいのですが、もちろん私も夜発症することもあります。
特にベッドに入った後に出ることが多いですが、最近は朝にも午前中にもこのように出ます。原因はわかりません。

このように原因がわからなくて突然出るじんましんを「突発性のじんましん」というそうです。


じんましんは大きく3つに分類できる

  1. 突発性のじんましん
  2. 刺激誘発性のじんましん
  3. 血管性浮腫
私のじんましんは原因がわからない1の突発性のじんましん。
2の刺激誘発性のじんましんは、食べ物、薬品、植物、昆虫の毒、寒冷、温熱、日光、圧迫、入浴や運動、精神的な緊張、発汗などなどが原因でおこるじんましん。
3の血管性浮腫は
3年前のうちの次女がなりました。
血管性浮腫の症状の説明を聞くと、あっ!3年前の次女の症状だ!とすぐわかりました。
このときは本当にびっくりしました。
グズグズ泣いてなかなか寝てくれない次女をベッドで寝かせていて、ふっと顔を見ると、まったく別人のように腫れ上がっていたのです!
顔パンパンで、目もパンパン。
即、救急病院に行きました。
夜の10時半くらに病院に行って、帰ってきたのは明け方の4時か5時ころだったと思います。
この写真の状態でも腫れがおさまったと判断されて帰ってきた後です。原因不明のまま。

話がそれてしまいました。

1の突発性のじんましんは2種類に分類できる

  • 6週間以内におさまるものは急性じんましん
  • 6週間以上続くものは慢性じんましん

急性じんましんは毎日出るものですが、24時間以内にいったんはおさまってよくなります。それを毎日繰り返して、だんだん徐々に症状が弱まって、6週間後くらいには消えていくので最初1〜2週間は飲み薬を飲んで症状をおさえるといいらしいです。

じんましんは皮膚の下(真皮部分)で起きている問題なので、ぬり薬は意味ないそうです。塗り薬をぬっても、皮膚の下には入って到達しにくいためです。

じんましんの症状は花粉症のメカニズムと同じ

この絵はユーチューブで勉強したじんましんがおきるメカニズムを絵に書いてみました。(写真はクリックすると大きくできます)

メカニズムは?

まず、①皮膚に刺激が来る(花粉症の場合は花粉が皮膚に付く)

②白血球の一種である脂肪細胞が反応してヒスタミンを出す。

③ヒスタミンによって毛細血管が広がって拡張する。

④血管が広がるため血液の量が増えて、血しょう成分が漏れてくる

⑤神経繊維が刺激されかゆみがでて異常を知らせる

⑤漏れ出た血しょう成分のせいで皮膚が赤くなり膨らむ。

これがじんましんと花粉症のメカニズムです。

だから、この薬はその、ヒスタミンを出ないように抑えてくれる薬なんです。
Antihistamine(抗ヒスタミン)とかかれてあります。


悪化しないようにするためには、

「掻かないこと」だそうです。

かくことで皮膚を刺激して脂肪細胞がヒスタミンを出しまくってしまうそうです。

掻いた跡が腫れてミミズ腫れのようになってしまいます。私もよくなります。

じんましんになりやすい人の特徴

じんましんを予防するには以下の事に注意しましょう。改善が可能なら改善を心がけましょう。

  • 過労やストレスのある人(疲れやストレスをためない)
  • 免疫力が低下している人(免疫力を低下させない)
  • 睡眠不足の人(睡眠をしっかりとる)
  • 肥満細胞が多い人=ヒスタミンが多い、出やすい人
  • 体が過度に緊張して血糖値が安定しない人(血糖値を安定させる)
  • のど、唇が乾燥しやすい人(のど、唇を乾燥させない)
  • ほてりがある人(ほてりを改善する)
  • 便秘やコロコロ便になりやすい人(腸内環境を改善)
  • 乾燥している環境にいる人(加湿器をつける)
  • 血行不良の人(血行を良くする)
  • 敏感肌の人(肌質改善)
  • 乾燥肌の人(肌質改善)
  • 皮膚が薄い人(肌を摩擦しない、こすったりせず、乾燥させないようにする)
  • 手足が冷えている人(あたたかくする)
  • 月経血が少なくて薄い人
  • 季節の変わり目に風をひきやすい人
  • 生理痛が激しい人
  • 月経不安定な人
  • 情緒不安定な人
  • 消化器系、胃腸が弱い人
  • 新陳代謝が悪い人
  • むくみやすい人
  • 下痢、軟便傾向の人(腸内環境を改善)

じんましんが出る人が避けたほうがいい食べ物

  • 甲殻類(牡蠣、カニ、エビ、貝類)
  • マグロ、カツオ、イワシ、ブリ、サンマ、サバなどの赤身魚及びその加工品
  • 辛いもの、揚げ物、刺激の強い食べ物
  • 胡椒や山椒の香辛料
  • カモ類
  • ナッツ類(特にピーナッツ)
  • トマト、ほうれん草、たけのこ、マンゴー、パイナップル、キウイ、かぼちゃ、ナス、里芋
  • アルコール類

じんましんが出る人が避けた方がいい場所

  • 温泉、サウナなどの汗をかきやすい場所

日常生活で気をつけること

  • シャワーの温度は35℃前後で
  • ピチピチの服は着ない(皮膚を圧迫、締め付けない)
  • ストレス発散する、情緒を落ち着ける、しっかり休む

ということでした。

じんましんと癌との関係

外科医のお医者さんのユーチューブでは癌とじんましんは無関係ではないというい論文があるという情報も見ました。慢性じんましんがある人に癌を合併するリスクが高くなるそうです。関係のある病気として

  • 白血病
  • 非ホジキンリンパ腫
  • アレルギー性鼻炎
  • 薬剤アレルギー
  • 喘息
  • 甲状腺疾患
  • 固形がん
  • 胃がん
  • 甲状腺がん
  • 肝臓がん
  • 前立腺がん

などが挙げられていました。

まとめ

お医者さん(内科医、皮膚科、外科医)や整体師、漢方養成指導士のユーチューブを見てそれぞれの観点からのじんましんの解説を見てすごく勉強になりました。整体師さんのユーチューブ(たくさんじんましんを取り上げた動画がありました)では、圧迫からじんましんはおきるから筋肉を緩めて圧迫を解消させるためにストレッチもすすめていました。固くなっている筋肉をストレッチによって緩めてあげることもじんましんの予防になるそうです。

私の場合、皮膚が薄いというのが当てはまっている気がします。腕の青い血管がよく見えます。なのであまりさすったり、こすったりすることに気をつけようと思いました。

最後にもう一度、このブログの記事を書く参考にさせてもらっただけでなくじんましんについての勉強をさせてもらった動画を紹介して見た感想を書きます。

  • 内科医の解説(ドクターハッシー)
話がすごく面白くて引き込まれていきます。アレルギーの動画以外もたくさん見ました。
  • 皮膚科医の解説(皮膚のことチャンネル
じんましんの治って行く過程についてや、メカニズムの説明がわかりやすかったです。
  • やまぐち呼吸器内科皮膚科クリニック)
じんましんの種類についてとても丁寧に解説されていました。
  • 整体師さんの解説(アトピー専門整体の英気治療院)
とても聞き取りやすく丁寧な説明で、じんましんについても詳しくて何本か見させていただきました。ストレッチもやってみました。
  • 漢方養成指導士の解説(漢方養生指導士ロン毛メガネ)
独特の表現(陰虚、血虚、肺気虚、気滞とか)聞き慣れない言葉があってもその後に具体例などをあげてわかりやすく解説してくれるうえに、改善するためにいいお茶や食べ物の紹介もあってとてもためになりました。とうもろこしのヒゲ茶とかってどこで手に入るんでしょう。
  • 外科医の解説(がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ)

論文をもとに解説してるのですごく説得力がありました。甲状腺がんを治療をした5人中4人の人が治療後にじんましんが出なくなったという症例は興味深かったです。


なんの専門家でもないただの主婦がじんましんについてまとめてみました。

最後まで読んでくれてありがとうございました。



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2023年3月23日木曜日

アメリカのゴミ袋のサイズの種類 一般的なのは13ガロン

アメリカのゴミ袋のサイズはどのくらいあるのか調べてみました。

また、13ガロンと50ガロンはうちにあったので、サイズを比べてみました。

13ガロンは一般家庭のゴミ袋で一番多く利用されているサイズです。スーパーでもほとんど売り場の面積をしめているのは13ガロンです。

調べてみると下は1ガロンから上は96ガロンというサイズもありました。Amazonを見るとわかります。スーパーで売られているのは13ガロンで、他のサイズはあまり売られているのを見たことがないように思います。SAFEWAYだと8ガロンは売っていたのを見たことがあります。

1ガロン、4ガロン、5ガロン、8ガロン、13ガロン、18ガロン、20ガロン、33ガロン、45ガロン、56ガロン、60ガロン、95ガロン

16ー25ガロン、40ー45ガロン、55−60ガロン、65ー70ガロン、95ー96ガロンというサイズもあり、メーカーによって大きさはいろいろあるみたいです。

 

うちで使ってる13ガロンのゴミ袋。

コストコで買いました。

200バッグ入り。

香り付き。

オレンジ色のひも付き。




ロール状になって入っています。

2つのロールが箱に入っています。

使うときに、ビリっと切れ線のところで切って使用します。

厚さはわりと薄めなので、

割れたグラスや、カニの殻などを捨てると、袋が破れて水分がしたたってしまうこともあります。


キッチンのゴミ箱に使っています。

うちは5人家族なので
これでも2日、3日ですぐにゴミがいっぱいになってしまいます。





こういう円柱状のゴミ箱のサイズにも適応します。
13ガロンサイズのゴミ袋は大きすぎず、小さすぎず使い勝手が一番いいと思います。






次に50ガロンのゴミ袋を紹介します。
これもコストコで買いました。
50ガロン、70バッグ入り。
アウトドア用。

黒い分厚い素材で、白い13ガロンと比べると丈夫です。




透け感などもまったくなく
中身がぜんぜん見えないゴミ袋です。
アウトドア用なので、写真のように、木の枝などを入れるので丈夫に作られているんだと思います。





うちのベランダのゴミ箱につけてもかなり大きめで、サイズがあっていないです。

このゴミ箱にはもう少し小さめのサイズのゴミ袋が合うようです。





白い左側の袋がが13ガロンのサイズ。
右側の黒い袋が50ガロンのサイズ。
比べてみると大きさはかなり違います。50ガロンの方は上でピクニックができそうなサイズです。芝生の上に敷いて敷物代わりにできそうです。丈夫で分厚いので。


50ガロンのサイズのゴミ箱を調べてみると、
こういう外に置いてあるような大きなサイズのゴミ箱が50ガロンでした。

本来はこのサイズのゴミ箱に使うのですが、うちではサイズ間違えて買ってしまったようです。使ってますが。

以前、「ゴミ袋(5ガロン、8ガロンのサイズ)」という記事を書いてますが、小さめサイズは1ガロンというサイズもありますので実に幅広くサイズがそろっているということがわかります。

下は1ガロンから上は96ガロンまで。

1ガロン、4ガロン、5ガロン、8ガロン、13ガロン、18ガロン、20ガロン、33ガロン、45ガロン、56ガロン、60ガロン、95ガロン
大雑把なサイズの16ー25ガロン、40ー45ガロン、55−60ガロン、65ー70ガロン、95ー96ガロンというものも、ありとあらゆるサイズのゴミ箱に対応するゴミ袋のサイズがあるということがわかりました。お店になければAmazonなら売っています。



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2023年2月20日月曜日

ゴム手袋にすぐ穴をあけてしまう4つの原因とは?ゴム手袋に穴をあけないように使う方法

手荒れのせいで洗い物をするときはいつもゴム手袋をつけていました。現在手荒れは落ち着いているのですが、予防のためにゴム手袋は使い続けています。

これまでいくつものゴム手袋に穴をあけてきました。穴があくのはだいたい利き手(右手)の人差し指、中指の指先あたりです。

早いときは買ってから2週間も経たないうちに穴をあけてしまったこともあります。

そのたびに、ゴム手袋のクオリティのせいにしてきました。

安物だったから低品質ですぐ穴があくんだと思っていました。

あるとき、洗い物をしながらハッと気づくことがありました。

これが原因かもしれないと、すぐ穴があくのは自分の使い方に原因があると気づいたのです。推測ですがその気づいた4つの原因を紹介します。

原因その1:爪をたてて洗っていた

こういう長いコップの底の方にこびりついて乾いてしまったような汚れ。ゴム手袋をはめたまま指先を使って汚れを落とそうとすると、
必然的に指先に力が入って爪をたててしまっていました。

手袋をはめたまま、爪をたてれば穴があいてしまうのは必然です。





こういう長いコップ(グラス)を洗うときは

こういう道具を使って洗う方がいいです。





原因その2:こびりついた汚れを力を入れて洗っていた

鍋やフライパンの底にこびりついた汚れを落とすときに、なかなか落ちなくて力まかせにゴシゴシと力を入れて洗っていませんか?
ゴム手袋をはめたまま力を入れてゴシゴシこすれば必然的に穴があいてしまいます。


原因その3:コンロの掃除のときもゴム手袋をはめたままだった

一度ゴム手袋をはめると、食器を洗った後もキッチン周りの掃除に水を使う場合、そのままはめたまま作業していました。

コンロ掃除はこびりついた油汚れなど落ちにくい汚れが多いので必然的に力が入ります。これも原因の一つだったはず。

原因その4:雑巾やふきんを絞るときに力を入れすぎていた

前述したように、ゴム手袋をはめたときは力を入れる動作はしない方がいいのです。雑巾や台ふきんを絞る動作も気をつけなければなりません。

水を絞るとき力が入ります。無意識に爪をたててしまっている可能性があります。

これらは私の推測なのですが、この力を入れすぎないという点に気をつけてゴム手袋を使ってからは安物のゴム手袋でもまだ一度も穴をあけていないんです。

どうしても力を入れてゴシゴシこすったり、爪をたてて汚れを削り落としたいときはゴム手袋をはずしてからやりましょう。

 


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2023年2月3日金曜日

【オススメ】コストコで買ったカークランドシグネチャーシャンプー 

 

1年以上使い続けていると思うのですが、買ったのは2、3回程度だと思います。コストコで買ったカークランドシグネチャーのシャンプーなので大容量で1リットル入り。最後に買い替えたのはいつなのか思い出せないくらい長持ちしてます。

このブログを見返していて、「あれ?まだ紹介してなかった?」と自分でビックリ。さっそく紹介してみました。

いつもの通り表記を書き写してみます。

Professional Salon Formula Moisture Shampoo

(プロフェッショナルサロンフォーミュラ モイスチャーシャンプー)

Nourish + Hydrate

(栄養補給+水分補給)

Deeply Replenishes Moisture for Softter, Healthier Hair

(うるおいを深く補給し、やわらかく健やかな髪へ)

Rainforest Botanical Extract

(レインフォレストボタニカルエキス)

Avocado & Argan Oils

(アボカドオイル&アルガンオイル)

Ultra-Luxurious Moisture Formula

(超高級モイスチャー処方)

Safe for Color-Treated Hair

(カラーリングされた髪にも安心)

Free of Sulfate, Parabens, Phosphates and Dyes 100% Vegan

(硫酸塩、パラベン、リン酸塩、染料不使用 100%ビーガン)

33.8 FL OZ (1L)

このシャンプーは泡立ちが良く、少量でもよく泡立つので一回の使用量が少量ですむので長持ちするんだと思います。

とにかく長持ち。香りもいいです。コスパもいいはずです。一つのシャンプーを飽きずに使い続けられる人にはおすすめです。洗い上がりもさっぱり!現に私は1年以上使い続けています。




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2023年2月2日木曜日

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